ŠGC MATRICA

VADBA ZA CELO DRUŽŽINO


DELOVNI ČAS

PONEDELJEK - PETEK
6:00 - 22:00

SOBOTA
8:00 - 22:00

NEDELJA
9:00 - 22:00

FUNKCIONALNA VADBA KICK IT

Vsak ponedeljek ob 20:00, Prvič 15.2.2016

Juhuuuu, super novica! :)) Zaradi velikega zanimanja za funkcionalne vadbe, na katerih pa ste žal mnogi zaradi omejenega števila mest ostali brez možnosti udeležbe, smo za vas pripravili novo funkcionalno vadba KICK IT!,
z elementi borilnih veščin. 
Komaj čakamo da jo preizkusite :)))


Pilates delavnice

Jutri, v soboto 9.1.2016 ob 8:00, se lahko v Matrici udeležite brezplačnih pilates delavnic. Na delavnice ste vabljeni tudi tisti, ki niste člani ŠGC Matrica

VESELI DECEMBER :) 

Komu bi prav prišel bon v vrednosti 20€?? 
Vsi, ki boste danes ob 20h na aerobiki se boste lahko potegovali zanj 😃 


P.S. Jutri, v soboto 12.12. je prav poseben dan - celo soboto je namreč 12% popust na vse mesečne karte, juhuuuuuu

Veseli december je tu :)))
Začenjamo odpirati Matrica adventni koledar, ki je poln prijetnih presenečenj :)) Danes ob 18h na jogalatesu žrebamo nekoga, ki bo prejel darilni bon za žensko ali moško striženje :))) Vsi na jogalateeees :))) 
Spremljajte nas cel december, in ne zamudite nobenega darilca

JOGALATES

Da, to zmorete tudi vi! 


Dve glavni težavi ki ogrožata naše zdravje, sta pomanjkanje mobilnosti (gibljivosti) in stabilnosti. Za obe težavi v Matrici poskrbimo z vadbo Jogalates, ki s prepletanjem elementov joge in pilatesa poskrbi za moč telesa, da v vsakdanjiku ohranja zdravo držo, ter nam pomaga pridobiti dovolj gibljivosti za učinkovito gibanje. Ste že kdaj poskusili narediti čep s stopali skupaj? Ta nam kaj hitro pokaže manjke v gibljivosti gležnjev in kolkov.

AKCIJA - Vsi že obstoječi člani pozor. Če v tednu odprtih vrat pripeljete nekoga, ki bo pri nas prvič, OBA KORISTITA 10% POPUST pri nakupu katerekoli mesečne karte!

1. Septembra pričnemo z vadbami

Nova sezona je tu! 

Radi bi vas povabili v naš center tudi v novi sezoni, z vadbami za odrasle in otroke pričnemo s 1. Septembrom, urnik je že na spletni strani, kjer si lahko ogledate termine svojih najljubših vadb ;)
V tednu odprtih vrat,  14. - 19. September,  smo se z ločenim urnikom želeli izogniti preveliki gneči na vadbah, da boste lahko vsi kar se da nemoteno vadili :) . 

Veselimo se (ponovnega) srečanja z vami, spodaj prilagamo povezavo na spletno stran, kjer si lahko ogledate tudi nekatere novosti. 

Športne pozdrave vam pošilja ekipa ŠGC Matrica. 

MESEČNE BREZPLAčNE DELAVNICE PILATESA 
Vsaka prva sobota v mesecu

METABOLIČNI TRENING 
Trening v 30minutah

ZAČNEMO 19. SEPTEMBRA OB 9:30


Vsako prvo soboto v mesecu bomo organizirali brezplačne delavnice pilatesa, na katere lahko pridete prav vsi, tudi če niste naš član oziroma članica. 



Kotiček za ženske in dekleta
Femme Fatale vadba ob drogu

Metabolični trening je oblika visokointenzivne vadbe, s katero močno dvignemo porabo kalorij med samo vadbo, oziroma, še pomembneje, veliko časa po tem, ko smo že zaključili s treningom. 


ALI STE VEDELI?

Takšen trening poviša hitrost metabolizma od 10 do 25 odstotkov v nadaljnih 48 urah, po nekaterih študijah celo v nadaljnih 72 urah. 


MATRICA PRIPOROČA

Metabolični trening kombinirajte z ostalimi vadbami oziroma treningi. Če si boste naredili pester vadbeni urnik boste radi in posledično redno vadili, ter tako dosegali željene rezultate. 

Vadba ob drogu je trening z lastno težo ža ženske in dekleta, ki bi rada na zabaven način okrepila svoje telo, ter ob tem prebudila svojo ženstvenost, ki je v dandanašnjem hitrem ritmu življenja vse prevečkrat pozabljena in zapostavljena. 


POSEBNOST

Vadba poteka 120min, trening je sestavljen iz treh delov. 

V torek 15. setembra ob 18:30 ste vabljene v našo družbo na predstavitveno vadbo. Obvezne so prijave, saj je število mest omejeno, glede na zanimanje pa bomo razpisali tudi dodatni termin oziroma termine. 

PRIJAVE in INFORMACIJE [email protected]

Oops! This site has expired.

If you are the site owner, please renew your premium subscription or contact support.

UA-35504120-1